Yogalates

YOGALATES

Kernkracht | Levenskracht | Balans

Yogalates is een fusie tussen Yoga en Pilates: daar waar het Oosten het Westen ontmoet.

We werken aan het stabiliseren en versterken van je kern en het verbeteren van je houding met als doel je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, balans en mentale helderheid te verbeteren.

Door het Oosten en het Westen samen te brengen werken we met een holistische aanpak die gericht is om balans, bewustzijn en eenheid in lichaam, geest en ziel te brengen.

We creëren een veilige en sterke basis voor beweging en zullen aandacht besteden aan het opbouwen van de diepere houdings “kern” spieren. Deze beschermen de rug tegen verwondingen, ondersteunen de interne organen, verstevigen het bekken en vergroten je bewustzijn van de wervelkolom zodat je vanzelf een goede houding gaat aannemen.

Yogalates is geschikt voor alle leeftijden en is zeer veilig en toegankelijk.

Docent: Caroline
E-mail: yoga@yogaroosendaal.nl
Mobiel: 06-50674354

Dinsdag
09.00 – 10.15

Reserveer je les via ons online systeem!

Proeflessen Yoga Studio Roosendaal

Beginnen met yoga?

Yoga Studio Roosendaal is een fijne omgeving om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Kom in alle rust kennis maken met de verschillende docenten en yogastijlen. We bieden de mogelijkheid bij iedere docent éénmalig een yogales te komen volgen voor een sterk gereduceerd tarief van € 5,- per proefles. Klik hier om een proefles te boeken.
Critical Alignment

Last van rug, nek & schouders?
Critical Alignment Yoga - Woensdag & vrijdag
Meer info

Ashtanga Yoga
Yogalates

Waar het Oosten het Westen ontmoet.
Yogalates is een fusie tussen Yoga en Pilates.
Meer info

yogalates
Begin met YOGA

Yoga voor beginners
Nieuwe cursussen voor beginners - maandag avond & zondag ochtend
Meer info

yogalates