YIN YANG YOGA

Een nieuwe les op de vrijdagmorgen! De perfecte start van het weekend. 

Waarom Yin Yang op vrijdag? Hiermee breng je balans terug in je week & ga je met een fit en energiek lijf het weekend in! 
Yin en yang zijn de twee onvermijdelijke uitersten, de belichaming van de dualiteit in yoga en in het leven.
Het eerste deel van de les is ontwikkeld om warmte in het lichaam te genereren en de energie te laten stromen, kortom wakker worden. Het tweede deel van de les gaat dit tempo omlaag, we laten de effecten inwerken en brengen de focus naar binnen toe. Op die manier kom je in balans en ga je met positieve energie de dag tegemoet! 
Docent: Sarah | 09:00 – 10:15