Yin Yoga XL – Carla

Yin Yoga XL: een EXTRA lange Yin Yoga les!

30/06 2019 – Open je hart voor de ZOMER

Tijdens deze lange les maak je kennis met Moonsalutations, een zachte start van je practice. Deze salutation laat je in contact komen met je yin-kant. Verder zoomen we in op de elementen. Een van die elementen is Vuur. Dit element hoort bij de zomer. Deze periode is het meest Yang van alle seizoenen, een periode van actief naar buiten treden en je hart te openen. Als het vuur-element uit balans is, kan je je grenzen weleens vergeten en ervaar je onrust. In deze workshop gaan we samen op zoek naar de balans van je yang en yin kant. We gaan aan de slag met de daarbij behorende organen het hart en de dunne darm.

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langer in een houding blijft. Doordat je langer in de houding blijft heb je de kans om op een dieper niveau te ontspannen. We gebruiken in de les veel bolsters en kussens ter ondersteuning zodat de spieren kunnen ontspannen en het lichaam kan verzachten. De houdingen hebben effect op de diepere lagen in je lichaam , het bindweefsel en op de ligamenten en pezen.

Wees welkom!

Workshop Yin Yoga XL

Wanneer: zondagavond van 18.30 – 21.00 uur
Kosten:
YSR leden = 2 strippen
niet leden = 25,00 €
Aanmelden: www.momoyoga.nl/yogaroosendaal
Docent: Carla

Critical Alignment

Last van rug, nek & schouders?
Critical Alignment Yoga - Woensdag & vrijdag ochtend
Meer info

Ashtanga Yoga
Yogalates

Waar het Oosten het Westen ontmoet.
Yogalates is een fusie tussen Yoga en Pilates.
Meer info

yogalates
Begin met YOGA

Yoga voor beginners
Nieuwe cursussen voor beginners - dinsdag avond & zaterdag ochtend
Meer info

yogalates