Yin Yoga XL – Sarah

Yin Yoga XL: een EXTRA lange Yin Yoga les!

20/3

In deze les krijgen we de kans het hele lichaam te ontspannen en meerdere houdingen te combineren, waardoor we meerdere gewrichten bereiken. Ben jij toe aan een uitdaging, maar tegelijkertijd ook ontspanning? Kom deze extra lange les ervaren en ontdek meer van jezelf, zowel fysiek, mentaal als spiritueel.

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langer in een houding blijft. Doordat je langer in de houding blijft heb je de kans om op een dieper niveau te ontspannen. We gebruiken in de les veel bolsters en kussens ter ondersteuning zodat de spieren kunnen ontspannen en het lichaam kan verzachten. De houdingen hebben effect op de diepere lagen in je lichaam , het bindweefsel en op de ligamenten en pezen.

Wees welkom!

Workshop Yin Yoga XL

Wanneer: zondagavond van 18.45 – 21.15 uur
Kosten:
YSR leden = 2 strippen
niet leden = 25,00 €
Aanmelden: www.momoyoga.nl/yogaroosendaal
Docent: Sarah