Yin Yoga XL – Carla

Yin Yoga XL: een EXTRA lange Yin Yoga les!

24/03 2019 – Chakra’s

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langer in een houding blijft. Doordat je langer in de houding blijft heb je de kans om op een dieper niveau te ontspannen. We gebruiken in de les veel bolsters en kussens ter ondersteuning zodat de spieren kunnen ontspannen en het lichaam kan verzachten. De houdingen hebben effect op de energiebanen in je lichaam (meridianen), het bindweefsel en op de ligamenten en pezen. Yin Yoga zorgt voor meer ruimte in je lichaam en geeft ontspanning op diep niveau, stimuleert de energie-doorstroming en kalmeert het de ademhaling en de geest.

We maken gebruik van een mantra om tot een diepwerkende pranayama te komen. In deze extra lange yin les van 2,5 uur sluiten we af met yoga nidra, een diepe effectieve eindontspanning.

Workshop Yin Yoga XL

Wanneer: zondagavond van 18.30 – 21.00 uur
Kosten:
YSR leden = 2 strippen
niet leden = 25,00 €
Aanmelden: www.momoyoga.nl/yogaroosendaal
Docent: Carla

Critical Alignment

Last van rug, nek & schouders?
Critical Alignment Yoga - Woensdag & vrijdag ochtend
Meer info

Ashtanga Yoga
Yogalates

Waar het Oosten het Westen ontmoet.
Yogalates is een fusie tussen Yoga en Pilates.
Meer info

yogalates
Begin met YOGA

Yoga voor beginners
Nieuwe cursussen voor beginners - dinsdag avond & zaterdag ochtend
Meer info

yogalates