Meditatie, relaxatie en herstel

Meditatie, relaxatie en herstel

Deze les heeft als kenmerken rustig, stilte en ontspanning.
We leven in een maatschappij die gericht is op prestatie, sensatie en (geld)gewin waardoor we steeds vaker stress
ondervinden. Wanneer ons lichaam kortstondig onderhevig is aan spanning, namelijk “gezonde” stress is dat niet erg, maar als het constant wordt belast door emotionele, mentale of fysieke spanning zijn klachten als hoofdpijn, slecht slapen, nek- en schouderpijn, lage rugpijn en dergelijke vrijwel onvermijdelijk.
In deze les ervaar je te ontspannen en te herstellen door het gebruik van critical alignment tools en andere props. Via je adem kun je opnieuw de stilte vinden. De les wordt afgesloten door een yoga nidra sessie.

Deze les is toegankelijk voor iedereen die het gevoel van absolute stilte, totale ontspanning en innerlijke vrede wil ervaren.

Docent: Laurence
E-maillaurence@yogaroosendaal.nl
Mobiel: 06-48958550

Woensdag
17.00 – 18.15

Reserveer je les via ons online systeem!


Proeflessen Yoga Studio Roosendaal

Beginnen met yoga?

Yoga Studio Roosendaal is een fijne omgeving om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Kom in alle rust kennis maken met de verschillende docenten en yogastijlen. We bieden de mogelijkheid bij iedere docent éénmalig een yogales te komen volgen voor een sterk gereduceerd tarief van € 5,- per proefles. Klik hier om een proefles te boeken.
Critical Alignment

Last van rug, nek & schouders?
Critical Alignment Yoga - Woensdag & vrijdag
Meer info

Ashtanga Yoga
Yogalates

Waar het Oosten het Westen ontmoet.
Yogalates is een fusie tussen Yoga en Pilates.
Meer info

yogalates
Begin met YOGA

Yoga voor beginners
Nieuwe cursussen voor beginners - maandag avond & zondag ochtend
Meer info

yogalates