Ashtanga

 

Ashtanga Yoga Introductie

Dynamisch | krachtig | zuiverend

De Ashtanga Yoga Introductie les is volledig gebaseerd op de houdingen (72 in totaal) van de traditionele ‘Primary Serie’. Tijdens de les  beoefenen we de belangrijkste en meest toegankelijke houdingen uit deze serie. Nadruk ligt op de juiste ademinzet met toepassing van de zogenaamde ‘Ujaji’ adem. De les bestaat uit staande, zittende, balans en omgekeerde houdingen met ‘vinyasa’s’ als overgang tussen de houdingen door. De les voelt als een ultieme uitdaging door de combinatie van adem, beweging, aandachtspunten en daarbij geleidelijk toewerken naar de ‘juiste’ houdingen. Door regelmatige beoefening van deze yogavorm nemen conditie, kracht, flexibiliteit, concentratie en balans toe.  

Dinsdag
19.00 – 20.15 

Reserveer je les via ons online systeem!

Proeflessen Yoga Studio Roosendaal

Beginnen met yoga?

Yoga Studio Roosendaal is een fijne omgeving om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Kom in alle rust kennis maken met de verschillende docenten en yogastijlen. We bieden de mogelijkheid bij iedere docent éénmalig een yogales te komen volgen voor een sterk gereduceerd tarief van € 5,- per proefles. Klik hier om een proefles te boeken.
Critical Alignment

Last van rug, nek & schouders?
Critical Alignment Yoga - Woensdag & vrijdag
Meer info

Ashtanga Yoga
Yogalates

Waar het Oosten het Westen ontmoet.
Yogalates is een fusie tussen Yoga en Pilates.
Meer info

yogalates
Begin met YOGA

Yoga voor beginners
Nieuwe cursussen voor beginners - maandag avond & zondag ochtend
Meer info

yogalates